关于 无氧 的文章

什么叫有有氧运动什么叫无氧运动呢,俯卧撑、跑步、引体向上这些算有氧...有氧运动是指在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态的运动。 无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。 俯卧撑...