站立式瑜伽动作，站立式瑜伽动作功能
瑜伽前屈体式6个动作瑜伽前屈体式6个动作如下：站立式（Mountain Pose）：双脚并拢，挺直身体，放松双臂，站立在瑜伽垫上。抬手式（Extended Mountain Pose）：双臂向上伸展，手掌相对，与头...
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金生