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月经期间适合练瑜伽吗1、综上所述，来月经期间可以适当练习瑜伽，但需注意动作柔和，避免剧烈运动，并在专业指导下进行。2、来例假时，如果身体状态良好、没有痛经且月经量不多，是可以练瑜伽的，但需要注意以下几点：避免倒立动...