产后可以吃荔枝么,产后能不能吃香蕉
1、荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
2、那么，产妇在坐月子期间是否可以吃香蕉荔枝呢？产后可以吃荔枝么？新妈妈是可以吃荔枝的，但尽量不要吃太多，因为荔枝容易引起上火，如此一来就非常容易通过母乳影响宝宝。所以哺乳期间的妈妈如果嘴馋的话，可以浅尝应季的荔枝，但不建议吃太多。荔枝具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。
3、剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。
4、因此胃肠功能比较差，容易出现便秘，加上分娩时会丢失一部分血液，适当吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血。此外还有木瓜、苹果、桃子、柑橘、荔枝、菠萝、山楂等都适合在月子期间食用，但寒性水果如西瓜、梨等则不宜多食。
5、在产褥期的时候，可以选择一些温性、中性的水果，比如说像苹果、桃、荔枝、橙子、香蕉，这些都是可以在坐月子的时候吃的，另外，还可以吃一些像奇异果、榴莲、木瓜、橄榄、葡萄、龙眼，山楂等。
6、香蕉是热带水果，但是香蕉是凉性的，便秘的人吃香蕉会利于排便，但是月子期间最好别吃香蕉，严重的还会引起出血。荔枝与榴莲是属于热性极大的食物，吃得多了，很容易导致产妇上火，便秘等不良反应，应该注意少吃或者不吃。有些产妇胃热，所以喜欢吃冰冻的食物，但是在月子期间最好避免。
产后女人吃什么最好,产后三天可以吃荔枝吗
荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
坐月子期间产妇由于活动较少，月子餐比较油腻，所以比较容易引起便秘。 有的妈妈就说，吃荔枝上火容易便秘，所以是月子期间不能吃。那月子里产妇真的不可以吃荔枝吗？ 营养师：月子期间，总有妈妈喜欢吃荔枝或荔枝干，也有的妈妈认为是不能吃的。
红枣 红枣对女性而言并不陌生，其营养丰富，具有补中益气、养血安神等功效。红枣还含有大量的葡萄糖和蛋白质，非常适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。在月子期间适量食用红枣，有助于促进身体恢复。山楂 山楂富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。
荔枝性热，多食易上火，每次1-2个即可，每日3-4次。大枣：大枣又叫红枣，其营养丰富，有补中益气，养血安神的作用。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，非常适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
生完孩子可以吃苹果、香蕉、桃子、木瓜等多种水果，均衡各种营养，满足母儿身体所需。但是，需要注意的是，刚生完孩子不宜吃太凉的水果，可以热一下再吃；不宜吃的太多，以免给胃肠带来一定的负担，严重的可能导致腹痛和腹泻。
产后20天出虚汗正常吗,产后20天能吃荔枝吗
1、产后20天能吃荔枝吗产妇能够适量地吃一点荔枝。但不能多吃。荔枝中含有一些丰厚的维生素C和蛋白质，产妇吃了能够让身体的免疫机制功用得到进步，不容易患病，这么对肚子里的宝贝也是很有优点的。可是我们都知道荔枝十分甜。
2、枸杞子、桂圆肉、荔枝肉、小枣、莲子上屉蒸熟后，装入鸡腹，加入冰糖，继续蒸至肉烂，取出装盘。将蒸鸡的汤汁烧沸收浓，加盐、白胡椒粉并调好味，浇在鸡身上即可。功效：桂圆、枸杞子、莲子、小枣都是补气养血的妙药，对产后气血亏虚所致的汗出、倦怠有益。
3、如果没有这类情况，也可不吃，有些体质特别热的产妇，反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物，引起产后出血特别增加或是便秘的情况。 红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。
4、但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。汤鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。
坐月子可以吃什么水果有哪些水果品种
1、荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
2、坐月子期间可以吃的水果包括桔子、奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂，但需注意部分水果的食用方式和量。桔子：桔核、桔络有通乳作用，但桔子本身味酸、性凉，脾胃虚寒、风寒感冒、生理期和坐月子时均不宜直接食用过多。
3、坐月子必吃的12种水果是：苹果、梨、荔枝、香蕉、山楂、干桂圆、红枣、橘子、榴莲、猕猴桃、番木瓜、葡萄。苹果 苹果酸甜可口，营养丰富，适合男女老少。梨 该产品味道鲜美，肉酥汁多，酸甜可口，口感清香可口。荔技 荔技味甘，性温，具有健脾、胃、益肝、化痰止咳、消除疲劳的功效。
4、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。如果是刚刚生完孩子，最好少吃水果，大部分水果都是比较生冷的，吃多了有可能会引起腹痛。
5、等苹果烂了，连果带汤吃下。这种方法治疗腹泻效果很不错。香瓜：促进内分泌和造血机能，止渴利尿，可以中和燥热的体质，帮助排便。因其性偏凉，故每天不宜多吃。1哈密瓜：生津止渴，促进造血，可以中和燥热的体质，帮助通便。性凉，故每天不宜多吃。
6、产妇在坐月子期间可以吃的水果包括香蕉、桂圆、红枣、山楂、荔枝、橘子、苹果、奇异果、榴莲、木瓜、橄榄和葡萄等。香蕉：含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，同时也能补血，对预防婴儿贫血有帮助。桂圆：营养丰富，能够补充气血，非常适合产后身体虚弱的产妇食用。
