4个月宝宝辅食食谱?
碳水化合物类：可以选择大米汤、小米汤或稀的米粥，这些食物易于消化且可以为宝宝提供必要的能量。您还可以选择婴儿专用米粉，按照产品说明进行调配。蛋白质类：蒸鸡蛋羹或做成蛋黄泥，这是优质蛋白质的来源。您还可以尝试将鲜虾或瘦肉熬粥，或者煮熟后做成肉泥，以补充宝宝的蛋白质需求。
生菜苹果汁：帮助消化宝宝消化，同时生菜汁味道清新且略带苦味，不妨加点儿苹果汁进去，增添了香甜气息，让宝宝更爱喝。食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个 制作方法：（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。
四个月宝宝辅食的食谱1 清新小米糊 食材： 大米15克。
四个月宝宝辅食食谱
针对四个月的宝宝，推荐以下三款辅食食谱，这些食谱均符合宝宝辅食添加的原则，即由稀到稠、由少到多、由单一到多种：清新小米糊 原料：大米15克。
四个月大的宝宝食谱，初期应以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主，避免添加肉食。辅食的添加需依据宝宝的耐受力，初期量不宜多，让宝宝逐渐适应。四个月宝宝鲜橙泥食谱：选择橙子，将其横向切开，置于玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入缸内，成为橙汁泥。喂食前，可加适量温开水稀释，避免味道过浓。
菜叶汁：选择新鲜的青菜如菠菜、油菜或白菜，切碎后用汤匙压取汁液，稍微加入一点精盐调味，直接喂给宝宝食用。菜叶汁含有丰富的钙、铁和维生素。蛋黄：将鸡蛋煮熟后，用勺子碾成泥状，加入适量的开水或配方奶调成糊状。从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐增加至1/3或1/4个。
功效：米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。适合六个月刚开始添加辅食的宝宝。胡萝卜汤 食材：胡萝卜80克，白糖5克，清水适量。做法：将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约25分钟煮烂。
四个月宝宝仍需以母乳为主食，可佐以少量辅食，少量喂食，逐渐增加。辅食食谱根据食材不同，可分为以下几点：碳水化合物类：可以选用大米汤、小米汤、较为稀的米粥，还可选用婴儿专用米粉，根据说明书的方法进行调合。
蛋黄泥。食材：鸡蛋。制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/1/2，直至整个蛋黄。苹果酱。食材：苹果1/8个，白糖少许。
4个月宝宝辅食食谱
碳水化合物类：可以选择大米汤、小米汤或稀的米粥，这些食物易于消化且可以为宝宝提供必要的能量。您还可以选择婴儿专用米粉，按照产品说明进行调配。蛋白质类：蒸鸡蛋羹或做成蛋黄泥，这是优质蛋白质的来源。您还可以尝试将鲜虾或瘦肉熬粥，或者煮熟后做成肉泥，以补充宝宝的蛋白质需求。
生菜苹果汁：帮助消化宝宝消化，同时生菜汁味道清新且略带苦味，不妨加点儿苹果汁进去，增添了香甜气息，让宝宝更爱喝。食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个 制作方法：（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。
四个月宝宝辅食的食谱1 清新小米糊 食材： 大米15克。
四个月宝宝辅食食谱和做法1 清新小米糊 食材： 大米15克。做法： 大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。
一般来说，4个月的宝宝就可以添加辅食了，这个时候的辅食可以选择果汁、粥类，这些简单的营养辅食妈妈们可以在家自制，下面亲亲宝贝我就为新妈妈们介绍几款适合4个月宝宝的辅食制作方法。
